前空翻怎么练,如何学习前空翻？下面小编就来给大家介绍一下。

详情

操作方法

• 01

  练习前空翻之前我们得先打好基础，所以我们得先练好前滚翻，前滚翻相比于前空翻简单的多，翻滚的动作也是类似的，区别就是是否离地。

• 02

  熟练了前滚翻之后，也不要急于去练前空翻，因为这个时候你对离地的翻滚还是不熟悉的，所以你得经历一个过渡的阶段——鱼跃前滚翻，这个动作相比于前滚翻难度上有提升，更具技巧性。

• 03

  鱼跃前滚翻熟练后我们就可以尝试练习前空翻了，练习前空翻最大的障碍可能是心理障碍了，很多人怕摔跤而不能迈出第一步。当然，前空翻的技巧性更高，可以向在这方面有经验的前辈请教，吸取经验。

• 04

  前空翻是属于一个比较威胁的动作了，稍有不慎可能会造成巨大的伤害，所以在练习的时候必须做好安全防护措施，不可以个人盲目练习。

您还可以搜索:五步教你学会前空翻,如何练前空翻教学视频,三十秒学会前空翻,前空翻怎么自学,如何前空翻零基础,初学者前空翻怎么练视频 在家练,如何学会前空翻教学,如何学会前空翻,快速学会前空翻,怎么学会前空翻④

前空翻怎么练