平时喝水少有哪些危害 平时喝水少会怎么样

博客 健康 2023-06-02 07:00:54 5 1

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病情分析:平时喝水少的话,会导致尿液排毒能力下降、消化不良和血氧的不平衡,对身体有很大的影响。还会导致消化不良,因为身体是靠胃液来消化食物的,而胃液的主要成分就是水,如果喝水不足会导致胃液分泌不足,同样会引起消化不良,进而出现小便发黄,大便干燥等症状,而且长时间的脱水也会对皮肤造成不良影响,导致皮肤失去光泽、弹性变差,所以在平时一定要多喝水,除此之外可以多吃一些新鲜的蔬蔬菜水果。

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