八触,练功中“八触”是怎么回事？“八触”是指在练功过程中，身体某些部位的皮肤，下面小编为您详细介绍。

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“八触”是指在练功过程中，身体某些部位的皮肤，肌肉出现麻胀热、凉、酸、重、痒、虫爬或蚁走等异样的感觉。

“八触”在练功过程中出现属正常现象。练功时由于气机发动后，全身经络、气血、脏腑等内在功能均在进行一种循序的调整之中这时经络通畅，气血循行加快，平时一些不易触及的部位受到一定程度的良性刺激，人体的一些潜在的气机亦被激发调动起来，触发了机体皮肤、肌肉中相应的感应器官，而出现“八触”现象。从现代医学角度来看，练功过程中全身的生理生化等各项指标均发生着变化，特别对植物神经的调节作用明显。植物神经系统所支配的器官非常广泛，包括循环器官，消化器官，呼吸器官，排泄器官感官的附属部分以及某些内分泌腺体等。而其中交感神经和副交感神经的功能互为补充与抑制。如当情绪激动时，交感神经兴奋性增强，副交感神经的兴奋性减弱。而进入“气功态”时，人体处于安静状态，情绪渐趋稳定，这时交感神经兴奋性相应抑制，而副交感神经兴奋性相应增强，这一过程中，机体的相应器官功能因双向调节作用，肾上腺、甲状腺素分泌与胰岛素分泌趋于合理的统一。中医认为，功时气血循行加快，经络畅通，除十二经脉，奇经八脉，十二经别，十二经筋，十二皮部外，络脉中的十五络脉、孙络、浮络等亦被激活，以增强和促进经脉之间衔接因而出现虫爬、蚁走等“八触”现象。

因此，练功过程中的“八触”现象的出现，有积极的一面。当气功练习中出现上述现象时，不必紧张、惊慌，应心平气和的继续练功，并切记不可用手去抓捏、挤、拍、扭等，这样易造成局部气机阻滞。更不应该刻意去追求这种感觉，而应顺其自然，正常行功，并认真收功。待全身经脉通畅，气血匀调之时，八触现象则自然消失。

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