陈皮柠檬膏,陈皮柠檬膏就是用陈皮和柠檬为主要原材料熬制而成的，可以帮助缓解咳嗽，还可以美容养颜，市场上出售的柠檬膏很多都不纯正，今天小编教大家在家轻松熬制陈皮柠檬膏，下面我们一起来详细了解下陈皮柠檬膏的作用吧，我们一起动起手来制作吧。一、陈皮柠檬膏的作...

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陈皮柠檬膏就是用陈皮和柠檬为主要原材料熬制而成的，可以帮助缓解咳嗽，还可以美容养颜，市场上出售的柠檬膏很多都不纯正，今天小编教大家在家轻松熬制陈皮柠檬膏，下面我们一起来详细了解下陈皮柠檬膏的作用吧，我们一起动起手来制作吧。

一、陈皮柠檬膏的作用

1、止咳润肺

陈皮柠檬膏有止咳化痰、清热润肺的作用，可以用于治疗肺热燥咳、少痰干咳，家人感冒的时候可以用温水冲服或者是含在嘴里，可以很好的缓解咳嗽。

2、帮助减肥

陈皮柠檬膏中的柠檬和果胶可以帮助控制食欲，可以减少食量，如果想要减肥的话，可以用陈皮柠檬膏当做饮料饮用，增加饱腹感，促进减肥。

3、排出胆结石

每天早上早餐前可以喝点柠檬膏，可以促进肠道的蠕动，帮助排出胆结石。

4、降低血压

陈皮柠檬膏中的柠檬含有有益于血管健康的黄酮类的抗氧化剂，柠檬中还含有丰富的维生素，可以帮助我们扩张血管、放松身体、从而帮助降低血压。

5、促进消化

一般我们食用油炸食品的时候会感觉到胃部不舒服，出现烧心的情况，我们可以用温水冲泡柠檬膏，帮助消化。

6、预防便秘

陈皮柠檬膏中的柠檬含有丰富的膳食纤维和果胶，可以帮助促进肠道的蠕动，里面含有的纤维素可以加快排便。

7、提神醒脑

陈皮柠檬膏还具有提神醒脑的作用，特别是在炎热的夏天，我们会经常感觉到精神不振、容易犯困，这个时候来一杯柠檬水，可以有效帮助提神。

二、陈皮柠檬膏的制作方法

材料准备：新会陈皮50克，柠檬500克，冰糖1000克。

1、用温水将陈皮冲洗干净，去除杂质，将陈皮泡软后，切成丝状，晾干水分，备用。

2、将柠檬放在盐水中浸泡，用盐搓洗柠檬外皮的果蜡，晾干水分。

3、等到柠檬表皮水分干之后，将柠檬切片，厚度适中，不要太厚也不要太薄。

4、将准备好的冰糖敲碎备用。

5、将炖锅清洗干净，擦干锅中水分，将准备好的所有材料倒入锅中，保持柠檬陈皮冰糖的顺序，炖锅中不需要水。

6、盖上炖锅的盖子，隔水炖12个小时，一定要炖足12个小时，这个时候柠檬才可以充分吸收糖浆，会变成黑褐色，陈皮柠檬的香味也会散发出来。

7、完全冷却后，装入密封的容器，瓶子里面要保证没有水分，可以放入冰箱保存。

以上就是小编今天为大家带来的陈皮柠檬膏的家庭简单制作方法和它的强大作用，在生活运用的范围也比较广，最主要的作用就是可以缓解咳嗽和喉咙痛，特别是加重有孩子的，可以在家里常备，天然无添加。

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