酸牛奶什么时候喝最好,一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。 酸牛奶什么时候喝好病情描述： 我平时很爱喝酸牛奶，所以买了很多回来，因为我没注意喝的时间，被我一个学营养的朋友说这是浪费。所以我想了解一下酸

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一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是还是西医。

酸牛奶什么时候喝好

病情描述：

我平时很爱喝酸牛奶，所以买了很多回来，因为我没注意喝的时间，被我一个学营养的朋友说这是浪费。所以我想了解一下酸牛奶什么时候喝好？

医生回答(1) 卢朝辉

胜利油田中心医院

答

一天喝酸牛奶的最佳时间分为以下三个时间段：一是早上，早上的饮食是最需要营养的时候，酸牛奶中含有大量人体所需营养元素；二是晚上，晚上喝酸牛奶能有很不错的补钙效果；三是饭后30分~2小时之间饮用，可以让肠道对酸牛奶中有效物质的有效吸收。

2021-12-02 18:01

身病之起，无不由心虚弱，外邪乘入。而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。

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酸牛奶什么时候喝最好