回我们有时在看田径比赛中，从起跑到途中跑中，有的运动员玩命儿地紧跟着前面的对手向前冲，可跑了没一会儿，就跑不动了，走上了，这就是，不根据自己的实力，拼命追赶对手，而对手的实力十分强大，直至被对手给拖垮了，这就是跑步被拉爆了。我们应该在比赛中，根据自己的实力、有计划的合理分配体力及配速，不能一上来就全力狂奔，一定要按自己制定的计划来跑，只有这样，才能取得好成绩而不被“拉爆”。谨供参考！

跑步拉爆是什么意思

指跑步时，未按照自己的节奏进行，而是跟着比自己快的人跑，打乱了自己的节奏，被“拉爆”就是指，别人用绝对的速度、体能优势将自己拉扯着，最终体力耗尽，放弃对抗。

一种是指事情办成了另一种是形容专门用在跑步中的，有些人会为了跟紧队伍不掉队而拼命的追赶，忘记了自身的承受能力，从而会出现诸如呼吸急促、呼吸不畅、心率爆表等问题

跑步拉爆是什么意思

跑步拉爆的意思就是一般都是用在嗯半马或者是全马的跑步当中，属于是长距离的跑步，也就是长跑当中，一般情况下都是属于跑步的，嗯，配速比较快的一个跑步速度比较慢的人一起跑，这样的话，跑步办的人跟他跑不快的人在一起，经过一段时间的跑步，很容易嗯，跑不动了，叫拉勾