inositol,肌醇(inositol )是一种水溶性维生素;维生素B族中的一种,肌醇和胆碱一样是亲脂肪性的维生素,又称为环己六醇,作用可促进细胞新陈代谢、助长发育、增进食欲,用于治疗肝脂肪过多症、肝硬化症
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(inositol )是一种水溶性维生素;维生素B族中的一种,和胆碱一样是亲脂肪性的维生素,又称为环己六醇,作用可促进细胞新陈代谢、助长发育、增进食欲,用于治疗肝脂肪过多症、肝硬化症。
,中文别名:肌糖;环己六醇;纤维醇(肌糖)。广泛分布在和植物体内,是、微生物的生长因子,最早从心肌和肝脏中分离得到。
作用有以下几点:
有助预防动脉硬化,帮助清除肝脏的脂肪;
可以促进健康毛发的生长,防止脱发、防止湿疹;
缺乏会引起湿疹和头发脱落等,常喝咖啡的人群要多喝。
将进行深度加工,可制成甲基醚、肽、有机酸脂、无机酸酯、卤代、磷酸脂、氨基环糖醇等产品,在医药、电力、交通、能源、电子、化工等工业上都有很大的实用价值。
的副作用
(Inositol)也叫做纤维醇,是一种可以由人体,和植物细胞自然产生的营养素。通常情况下,即使经常服用也不会造成不良反应。但在引起副作用时,一般包括反胃,恶心和稀便等症状,严重时还会呕吐。此外,还有一些人会经历头痛,食欲降低或晕眩,偶尔还有脸红和瘙痒等现象。幸运的是,大多数服用的人不会出现任何副作用。
的天然食物来源很广泛,因此很容易包含在日常饮食中。此外,还可以服用营养补充剂确保获得足够的数量。实际上,还经常作为药物帮助降低体内和甘油三酸酯水平。还有助于促进血液循环,预防脱发,滋养大脑,促进营养的能量转变。
即使是出现轻微的副作用,也很容易解决。例如,可以在服用这类营养品之前吃喝一些东西避免反胃。此外,还可以通过降低剂量减少对肠胃的影响。但如果问题持续存在,最好是停止服用,并及时看医生听取建议。
尽管被认为是安全的营养食品来源,但不建议孕妇服用保健品。有导致一些孕妇子宫收缩的可能。此外,由于哺乳期间使用的危险还不是很清楚,直到宝宝断奶前,也建议哺乳女性避免这类营养品。
服用脑脉康的人有可能发展成过敏反应。脑脉康由连接的分子组成。过敏症状包括荨麻疹,瘙痒,面部或嘴巴肿胀等。一些较为严重的过敏反应还包括呼吸困难和胸腔发紧等。
服用脑脉康后皮肤变得比正常颜色暗淡或发黄的人,可能是肝脏存在问题的迹象。严重过敏反应时还可能出现剧烈腹痛。出现任何这类症状的人最好是及时看医生寻求帮助。
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