三周跳,当然是三周跳难。所谓的两周跳和三周跳是跳绳的专有名词,指人体腾空时,两手快速摇动手臂带着手中的跳绳环绕身体转动,跳一次挥两圈就两周跳,三圈就是三周跳。跳双飞、
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当然是三周跳难。所谓的两周跳和三周跳是跳绳的专有名词,指人体腾空时,两手快速摇动手臂带着手中的跳绳环绕身体转动,跳一次挥两圈就两周跳,三圈就是三周跳。跳双飞、三飞需要你有一定的弹跳力,快速摇臂能力,和上下肢体的协调能力。对于大部分人来说能跳双飞,但是三飞的人非常少,可以说是天花板了,需要有一定的体育天赋。
三周跳
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